Veranstaltung

Laufen

Sportmediziner Fortbildung

Am 05.05. fand in Eckernförde ein Modul der Ausbildung "Sportmedizin" für Ärzte statt. Hier sind die Links für das Skript und die erwähnte Zusammenfassung. Skript Skript Dampsoft_SportmedizinHerunterladen Zusammenfassung Belastungsvariablen Belastungsvariablen beim Laufen und ihre unterschiedlichen AuswirkungenHerunterladen

Fasziales Gerätetraining

9. Internationaler Hamburger Sport-Kongress

Am vergangenen Wochenende fand wieder der HH Sport-Kongress statt. Wie jedes Mal, gab es auch diese Jahr wieder drei Tage vollgepackt mit interessanten Referenten, Vorträgen und Workshops. Es ist gerade diese Verbindung aus wissenschaftlicher Forschung und Praxis, die dieses Event zu einem der Highlights des Jahres macht. Dieses Jahr haben Anja und ich einen Workshop gegeben zum Thema "Faszientraining an Studiogeräten". Der Workshop war sehr gut besucht und obwohl wir durch einen Raumwechsel ziemlichen Zeitdruck bekommen haben, konnten wir einen [...]

Essential Qinetics - Laufanalyse

Laufanalyse

Gestern habe ich in der Praxisklinik Bergedorf  mit einem befreundeten Sportwissenschaftler  eine Einführungsveranstaltung zum Thema Lauf- und Ganganalysen gemacht. In 20-minütigen Kurzanalysen haben wir versucht, das Potential solcher Untersuchungen zu demonstrieren. Zuerst haben wir die Testpersonen auf Druckmessplatten gestellt, um mögliche Fehlstellungen (Senkfuß, Knick- oder Spreizfuß, Hallux Valgus etc.) zu erkennen. Dadurch konnten wir schon mal einige Fragen zur Qualität der Einlagenversorgung der jeweiligen Personen beantworten. So haben wir u.a. den Eltern eines 12jährigen zeigen können, dass ihr Sohn [...]

FIBO 2015

Es ist bald wieder so weit! Die größte Fitnessmesse der Welt öffnet ihre Tore! Vom 09. - 12.04. dreht sich on Köln wieder alles um dicke Arme (und einige weitere Randthemen....). Ernsthaft, die Fibo ist laut Veranstalter "Europas größter Treffpunkt der Bodybuilding, Kraft- und Kampfsport-Szene" und international die "Leitmesse für Fitness, Wellness & Gesundheit" und das ist wohl auch richtig so. Es werden dieses Jahr um die 700 Unternehmen ausstellen und sich über 100.000 Besuchern präsentieren. Unter den Angekündigten Stars [...]

Starting Strength

Wie trainiert man mit einer Langhantel – Mark Rippetoe in München

Letztes Wochenende war ich in München und habe zwei Seminare besucht, von denen ich euch berichten möchte. Beim ersten Lehrgang ging es ums Thema Langhanteltraining. Der Referent war Mark Rippetoe (USA). Mark ist 59 Jahre alt und macht immer noch Kniebeugen mit über 500 lbs und ist meiner Meinung einer der wichtigsten Autoren, wenn es um das Thema Krafttraining geht. Hier ein Link zu seinem Wikipedia-Eintrag: http://en.wikipedia.org/wiki/Mark_Rippetoe Neun Stunden lang erklärte Mark den ca. 50 anwesenden Trainern Bankdrücken, Schulterdrücken, Kreuzheben, [...]

Kettlebell-WM in Hamburg

Diese Wochenende fand in Hamburg in der Sporthalle Wandsbek die Kettle-WM statt. Ca. 500 Teilnehmer aus 32 Ländern waren angemeldet. Neben den üblichen Verdächtigen aus Russland, der Ukraine oder Kasachstan waren auch Athleten aus Südkorea, Japan, Indien und Kanada dabei. Die Athleten traten im Reißen, Stoßen und im Langen Zyklus an und versuchten, die Kugelhanteln in 10 Minuten so häufig wie es ging möglich zur Hochstrecke zu bringen. Es ist schon beeindruckend, wenn man 75kg-Sportlern dabei zusieht, wie sie zwei [...]